IHHT

IHHT

Bei der Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie geht es darum, den Körper kontrolliert mit Sauerstoff zu versorgen und die Mitochondrien (die «Kraftwerke» unserer Zellen) auf natürliche Weise zu stärken. Die Phasen der Hypoxie (niedriger Sauerstoffgehalt) und Hyperoxie (hoher Sauerstoffgehalt) treten in Intervallen auf, wodurch beschädigte Mitochondrien abgebaut und gleichzeitig neue, gesunde und leistungsfähige Mitochondrien gebildet werden.


Durch die Umwandlung von ADP (Adenosindiphosphat) in ATP (Adenosintriphosphat) in den Mitochondrien mithilfe von Sauerstoff und den Mikronährstoffen aus der Nahrung oder Supplements wird lebenswichtige Energie gewonnen. ATP dient als zellulärer Energieträger und versorgt die Zellen mit der benötigten Energie für verschiedene lebenswichtige Funktionen wie den Stoffwechsel, den Zellaufbau und die Signalübertragung. Eine erhöhte ATP-Produktion durch IHHT ist wichtig, da sie zu einer verbesserten Energieversorgung der Körperzellen beiträgt, was wiederum die Gesundheit und Funktionsfähigkeit der Zellen unterstützt.

Sie nehmen bequem auf einer Liege Platz und bekommen eine Atemmaske, welche mit einem Gerät verbunden ist, welches die Umgebungsluft komprimiert. Während Sie sich entspannen und normal atmen, steuert das Gerät nach der entsprechenden Einstellung während rund 50 Minuten in Intervallphasen die Sauerstoffzufuhr. Auf diese Art und Weise wird Ihnen abwechselnd sauerstoffarme und sauerstoffreiche Luft verabreicht. Die IHHT wird bereits erfolgreich in verschiedenen Bereichen der Medizin und der Psychologie eingesetzt und kann Ihnen helfen, Ihre körperliche und mentale Gesundheit zu optimieren und damit auch Ihre Lebensqualität zu steigern.

Die Entdeckung, wie Zellen Sauerstoffverfügbarkeit wahrnehmen und sich an diese anpassen, wurde im Jahr 2019 mit dem Nobelpreis für Physiologie oder Medizin ausgezeichnet (Gregg L. Semeza, William G. Kaelin Jr. und Sir Peter J. Ratcliffe).

Adenosintriphosphat, kurz ATP, ist eine wichtige Energiequelle für lebende Zellen. Stellen Sie sich ATP als eine Art «Kraftstoff» vor. Wenn Zellen Energie benötigen, können sie ATP «anzapfen» um diese Energie freizusetzen. Diese Energie wird dann für verschiedene lebenswichtige Prozesse in der Zelle verwendet, wie zum Beispiel Muskelkontraktion, Zellteilung, Transport von Stoffen in und aus der Zelle und viele andere Aufgaben, die die Zelle am Laufen halten. Ohne ATP wäre es für Zellen schwierig, die Energie zu bekommen, die sie benötigen, um zu funktionieren. Ähnlich wie wenn Sie während des Tages hungrig sind und auf einen Snack zurückgreifen, um wieder Energie zu bekommen. ATP ist also wie der «Kraftstoff» für die Zellen, der ihnen hilft, all die Dinge zu tun, die Sie tun müssen, um am Leben zu bleiben und richtig zu funktionieren.

Ein Mangel an ATP (Adenosintriphosphat) kann mit verschiedenen Krankheitsbildern und Gesundheitsproblemen in Verbindung stehen. Hier sind einige Beispiele:

 

  • Chronisches Erschöpfungssyndrom (CFS):
    Menschen mit CFS zeigen oft Symptome von anhaltender Müdigkeit und Erschöpfung, was auf einen möglichen Mangel an zellulärer Energie, einschliesslich ATP, hinweisen könnte.

 

  • Mitochondriale Erkrankungen:
    Störungen in den Mitochondrien, den Energieproduktionszentren der Zellen, können zu einem ATP-Mangel führen. Diese Störungen können zu verschiedenen Krankheiten wie mitochondrialen Myopathien oder mitochondrialen Enzephalomyopathien führen.

 

  • Herz-Kreislauf-Erkrankungen:
    Ein Mangel an ATP kann das Herz-Kreislauf-System beeinträchtigen, da das Herz eine konstante Energieversorgung benötigt. Dies könnte zu Herzinsuffizienz oder anderen kardiovaskulären Problemen beitragen.

 

  • Neurodegenerative Erkrankungen:
    Krankheiten wie Alzheimer, Parkinson oder Amyotrophe Lateralsklerose (ALS) sind mit einer Beeinträchtigung der Mitochondrienfunktion und einer möglichen Verringerung von ATP verbunden.

 

  • Stoffwechselstörungen:
    Krankheiten wie Diabetes und Fettleber können mit einem gestörten Energiestoffwechsel und einem Mangel an ATP assoziiert sein.

 

  • Burnout und psychische Erkrankungen:
    Ein ATP-Mangel kann auch bei Stress- und Erschöpfungszuständen wie Burnout sowie verschiedenen psychischen Erkrankungen eine Rolle spielen. Die Energieproduktion auf zellulärer Ebene beeinflusst die Fähigkeit des Körpers, mit Stressoren umzugehen und emotionale Resilienz aufrechtzuerhalten.

 

Es ist wichtig zu betonen, dass diese Zusammenhänge komplex sind und dass ein ATP-Mangel nicht zwangsläufig die alleinige Ursache für diese Krankheiten ist, sondern eher ein Faktor sein kann, der zu ihrer Entstehung beiträgt oder sie verschärft.

Die Anzahl der IHHT-Sitzungen, um eine wirkungsvolle Verbesserung zu erzielen, variiert individuell und ist abhängig von verschiedenen Faktoren wie der spezifischen Gesundheitsbedingung und der individuellen Reaktion auf die Therapie. Als allgemeine Richtlinie wird empfohlen, eine Serie von etwa 10 bis 20 Sitzungen über mehrere Wochen zu absolvieren, um optimale Ergebnisse zu erzielen.

Die Anzahl der IHHT-Sitzungen pro Woche kann ebenfalls variieren und wird häufig an die individuellen Bedürfnisse und Reaktionen angepasst. In vielen Fällen werden zwei bis drei Sitzungen pro Woche empfohlen, um eine konsistente Stimulierung der Zellen zu gewährleisten und die gewünschten physiologischen Anpassungen zu fördern.

Quelle: Dr. Egor Egorov, ein Experte auf dem Gebiet der Intervall-Hypo-/Hypertherapie (IHHT), betont in seinen Studien und Forschungen die Bedeutung einer kontinuierlichen Anwendung von IHHT-Sitzungen, um die gewünschten physiologischen Veränderungen und gesundheitlichen Vorteile zu erreichen. Seine Erkenntnisse und Empfehlungen sind in verschiedenen Fachpublikationen und wissenschaftlichen Arbeiten dokumentiert.

  • Leistungssteigerung im Sport
  • Long Covid
  • Chronisches Fatigue-Syndrom (CFS)
  • Depressionen
  • Burnout
  • Unterstützung bei Gewichtsabnahme (Höhere Fettverbrennung)
  • Immunschwäche
  • Probleme mit Lunge und Atemwegen (Bsp. Asthma)
  • Migräne und Kopfschmerzen
  • Probleme mit Muskeln, Bindegewebe, Knochen und Gewebe
  • Neurogenerative Erkrankungen
  • Mildert Menstruationsbeschwerden
  • Borreliose
  • ADHS
  • Diabetes
  • Hautprobleme
  • Gefässprobleme
  • Bessere Durchblutung der Organe
  • Ausgleich des vegetativen Nervensystems (VNS)
  • Erhöhung der Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit
  • Leistungssteigerung des kardiovaskulären Systems (Herz, Gefässe)
  • Verbesserung der Schlafqualität
  • Verkürzt Regenerationszeiten
  • Sorgt für ausgeglichene Hormonproduktion

Einführungsaktion!

Aufgrund der Neueinführung profitieren Sie bis zum 31.12.2024 von attraktiven Vergünstigungen:

 

Erstsitzung: 80.- statt 120.-

Standardsitzung: 50.- statt 90.-

10er Abo: 500.- statt 850.-

15er Abo: 750.- statt 1275.-

20er Abo: 1000.- statt 1700.-

30er Abo: 1500.- statt 2550.-

Wichtige Informationen

Zehn Sitzungen sind das Minimum. Im Laufe des Trainings werden verschiedene Parameter immer neu angepasst, um den maximalen Erfolg zu erreichen.

Ort

Mit Freunden teilen

IHHT

ERHALTEN SIE EXKLUSIVE EINBLICKE

Abonnieren Sie unseren Newsletter, damit wir Sie regelmässig über Veranstaltungen, Neuigkeiten und Angebote informieren können.

Termin vereinbaren

Wähle einen für dich passenden Termin aus

WordPress Cookie-Hinweis von Real Cookie Banner